脂肪燃焼＆セルライトケアが簡単にできる
わずか15分、乗っているだけで脂肪を燃焼してくれるパワープレートを導入しています。
3次元の振動が身体全体に伝わり、効率の良いトレーニングができるマシンです。健康維持から高度な運動レベルまで、目的に合わせて使用でき、理想のボディ、セルライトケアも可能です。
海外ではハリウッド俳優やプロアスリートも愛用していることで話題です。
パワープレートのしくみ
パワープレートが発生させる機械的な振動を受けると、身体は反射的に反応します。
自然なバランスが崩れるため、元の状態に戻そうとして、多数の筋肉が刺激されるのです。
前後、左右、上下の3次元での正確な振動を同時に発生させるため、乗っているだけで全身運動ができます。
※25～50Hzで振動を発生させる（1秒間に25～50回の振動を与える）ため、効果的な刺激が得られます。
パワープレートの効果
▼ダイエットに
3次元の振動により、効果的に筋肉を刺激します。パワープレートの振動トレーニングは従来のトレーニングよりも短時間で無理なく効果率的に運動ができ、健康でバランスのよい美しい体を作るができます。
※身体への負荷が少ないパワープレートのトレーニングは、普段運動をされていない方、年齢や体力レベルに関係なく、それぞれの目的に合わせておこなえるため、どなたでもその効果を実感して頂けることでしょう。
▼セルライトケアに
太ももなどにできるデコボコは、女性の悩みのタネです。
パワープレートは、ダイエットや運動ではなかなか落としにくいセルライトにも効果的です。3次元バイブレーションがセルライトも効果的に刺激してくれます。
▼ストレッチ～トレーニングまで
パワープレートの心地よい振動で筋肉がほぐれ、日常的なストレッチ効果が得られます。また、アスリート向けのトレーニングまで、目的、レベルあった運動をおこなうことができます。
▼アンチエイジングにも
筋肉に負荷をかける従来の方法に比べて、効果的に様々な筋肉が刺激されるので、筋力が鍛えられます。そして、適度な運動は肌の健康美を保つことにもつながります。体力を維持しながら、からだ全体を健康的にします。
053-401-0771
