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  2017/06/20(TUE) 14:06
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 UVケア

日常

2017/06/20(TUE) 14:06

みなさん、こんにちは😃
今日は紫外線対策についてお話ししたいと思います！

まず「SPF」と「PA」は何を意味しているかです☀️

SPFはUVBを防ぐことができる時間を表しています✨
SPF1あたり約20分間UVBを防ぎます。
例えば、SPF20の場合(20分×20＝400分)UVBをブロック出来ることになります。
SPF値が高いものをつければ安心というわけではありません。
ムラなく、まんべんに塗ることが大切です✨

PAはUVAを防ぐ強さを表しています✨


それでは正しいUVケアについてお話ししたいと思います(*^^*)

・日常使いならSPF20〜30、PA++〜+++でも十分です
・絶対に焼きたくない人、シワが気になる人、屋外に出ることが多い人は、SPF50、PA++++を選ぶといいです
・朝の洗顔後すぐに紫外線防止効果のある乳液、下地を塗ったりするなどの対策が必要です
・日に当たりやすい、頬の高い部分やこめかみにシミが出来やすいので、その部分は一度塗ってから重ね塗りをするのもいいと思います
・リゾート地などでは、出来るだけウォータープルーフかつ、SPF50、PA++++と最大値のものを選ぶといいです
・アイテムごとにUVケア効果のあるものを重ねると、より紫外線を防ぐことが出来ます

いったんシワが出来て形態変化すると、回復するのは難しいので、予防で使ってもいいと思います（╹◡╹）♡

きちんと落とすまでが正しいケアです✨
・日焼け止めだけでもクレンジングはしっかりしましょう

ぜひ参考にしてみて下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)♡